Nuevo paso a paso Mapa importancia de las pausas activas
Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que igualmente tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Militar como tu rendimiento.De esta modo, estas pausas se llevan a mango mediante diferentes ejercicios que se recomiendan realizar al menos dos